lunes, 13 de junio de 2016

Próxima apertura del Grupo de Estudio y Meditación Budista








Abierta la preinscripción:



Dirigido a toda persona interesada, sin importar sus creencias, el grupo no es religioso y solo busca cultivar una actitud abierta y moral.
La meta es encontrar serenidad y gozo en la vida cotidiana.
Se darán enseñanzas básicas del Budismo, a partir de ahí se comentarán las enseñanzas de las 3 tradiciones, Theravada, Mahayana y Vajrayana.
El énfasis estará en la práctica de Meditación, Mantras , etc…

PROGRAMA (PUEDE HABER ALGÚN CAMBIO):

CURSO 1 ENSEÑANZA FUNDAMENTAL DEL BUDISMO 
Glosario de términos  Budistas
Biografía de Buddha Shakyamuni 
4 nobles verdades 
Camino del 8 partes
Tomar refugio
Sila,  Samadhi y Prajna (moral, meditación y sabiduría)
Budismo Theravada o Hinayana 
3 Sellos de la existencia  (sufrimiento, impermanencia y no-alma)
12 eslabones del surgimiento dependiente
Karma - ley de causa y efecto
El Arhat (realizado)
Samsara y Nirvana (fenoménico y trascendental)
3 Canastos/Pitaka (Vinaya,  Sutta, Abhidharma)
Sutra de los Fundamentos de la Atención 
5 Preceptos
El Camino del Medio
Meditación Samatha y Vipassana 
Dukkha (existencia insatisfactoria)
6 Reinos de existencia 
4 niveles meditativos y 4 niveles superiores
4 estados sublimes  (metta,  karuna, mudita,  upeksa)
Budismo comparado con otras filosofías y religiones 
Meditación Caminando
CURSO 2 PRIMER DESARROLLO DEL DHARMA O ENSEÑANZA BUDISTA 
Budismo Mahayana 
La figura del Bodhisattwa o Iluminado compasivo 
8 Conciencias, Alaya/almacén y el embrión de Buddha
Sunyata o Vacío
Doctrina de Solo-Mente 
Sutra del Corazón 
La experiencia de la Iluminación del Bodhisattwa Avalokiteshvara 
Negación de la doctrina básica o enseñanza en otro nivel?
Dharani del Corazón 
Sutra del Diamante
Sutra de Amithaba 
Budismo de la Tierra Pura del Buddha Amithaba 
Recitar el nombre de Buddha 
Budismo Chan o Zen
Lema del Zen
Bodhidharma y el Templo Shaolin
Chikung como parte del cultivo espiritual
Shaolin Chikung
Sutra de Hui Neng, el sexto Patriarca
Filosofía trascendental y profunda
Extractos del Sutra del Adorno Floral
3 esferas: deseo, forma y no-forma
6 Paramitas: dar, moral, paciencia, vigor, meditación y visión profunda
Meditación de Pie
CURSO 3 SEGUNDA EVOLUCIÓN DEL DHARMA
Budismo Vajrayana 
Enseñanza mística 
Mantras, mandalas, Dakinis, Yidams....
Bardo
Visualización y Sadhanas
Mantra "om mani padme hung"













Próxima apertura del Grupo de Estudio y Meditación Budista








Abierta la preinscripción:



Dirigido a toda persona interesada, sin importar sus creencias, el grupo no es religioso y solo busca cultivar una actitud abierta y moral.
La meta es encontrar serenidad y gozo en la vida cotidiana.
Se darán enseñanzas básicas del Budismo, a partir de ahí se comentarán las enseñanzas de las 3 tradiciones, Theravada, Mahayana y Vajrayana.
El énfasis estará en la práctica de Meditación, Mantras , etc…

PROGRAMA (PUEDE HABER ALGÚN CAMBIO):

CURSO 1 ENSEÑANZA FUNDAMENTAL DEL BUDISMO 
Glosario de términos  Budistas
Biografía de Buddha Shakyamuni 
4 nobles verdades 
Camino del 8 partes
Tomar refugio
Sila,  Samadhi y Prajna (moral, meditación y sabiduría)
Budismo Theravada o Hinayana 
3 Sellos de la existencia  (sufrimiento, impermanencia y no-alma)
12 eslabones del surgimiento dependiente
Karma - ley de causa y efecto
El Arhat (realizado)
Samsara y Nirvana (fenoménico y trascendental)
3 Canastos/Pitaka (Vinaya,  Sutta, Abhidharma)
Sutra de los Fundamentos de la Atención 
5 Preceptos
El Camino del Medio
Meditación Samatha y Vipassana 
Dukkha (existencia insatisfactoria)
6 Reinos de existencia 
4 niveles meditativos y 4 niveles superiores
4 estados sublimes  (metta,  karuna, mudita,  upeksa)
Budismo comparado con otras filosofías y religiones 
Meditación Caminando
CURSO 2 PRIMER DESARROLLO DEL DHARMA O ENSEÑANZA BUDISTA 
Budismo Mahayana 
La figura del Bodhisattwa o Iluminado compasivo 
8 Conciencias, Alaya/almacén y el embrión de Buddha
Sunyata o Vacío
Doctrina de Solo-Mente 
Sutra del Corazón 
La experiencia de la Iluminación del Bodhisattwa Avalokiteshvara 
Negación de la doctrina básica o enseñanza en otro nivel?
Dharani del Corazón 
Sutra del Diamante
Sutra de Amithaba 
Budismo de la Tierra Pura del Buddha Amithaba 
Recitar el nombre de Buddha 
Budismo Chan o Zen
Lema del Zen
Bodhidharma y el Templo Shaolin
Chikung como parte del cultivo espiritual
Shaolin Chikung
Sutra de Hui Neng, el sexto Patriarca
Filosofía trascendental y profunda
Extractos del Sutra del Adorno Floral
3 esferas: deseo, forma y no-forma
6 Paramitas: dar, moral, paciencia, vigor, meditación y visión profunda
Meditación de Pie
CURSO 3 SEGUNDA EVOLUCIÓN DEL DHARMA
Budismo Vajrayana 
Enseñanza mística 
Mantras, mandalas, Dakinis, Yidams....
Bardo
Visualización y Sadhanas
Mantra "om mani padme hung"













martes, 20 de mayo de 2014

PRÁCTICA DE MEDITACIÓN CAMINANDO



Texto extraído de: http://www.mahabodhisunyata.com/meditaciones-para-el-bienestar/meditacion-andando-con-una-mente-sentado

¿Cuál es el aparente objetivo de la Meditación Caminando?



 La tarea es caminar sin preocuparse de un objetivo en particular. La

marcha incluye todas las experiencias sensoriales del tacto, incluido el

calor, la incomodidad, la orientación en el espacio y la conciencia

postural.



La meditación, aparte de ser para el desarrollo de la práctica de
concentración, es en la tarea del momento sin distracción mental.





domingo, 3 de febrero de 2013

¿PARA QUÉ SIRVE EL DHARMA (ENSEÑANZA Y LA MEDITACIÓN?)





Reproduzco este hermoso artículo del Venerable Sanjian Dashi, espero que mi traducción sea correcta:




¿PARA QUÉ NECESITAS EL DHARMA Y LA MEDITACIÓN ?
La verdad es que realmente no necesitas ni el Dharma (Enseñanza) ni la Meditación Correcta
No las necesitas para ser Rico.
No las necesitas para ser Famoso.
No las necesitas para ser Amado.
No las necesitas para ser Feliz.
No las necesitas para "hacer las cosas a tu manera."



Por supuesto, tampoco las necesitas para ser Pobre.


No las necesitas para ser un Don Nadie

No las necesitas para no Ser Querido.

No las necesitas para Sufrir.

No las necesitas para ser "uno de los Borregos de entre las mentes globalizadas."

No las necesitas para ser Esclavo de las normas de una Iglesia o un Estado.

Dudo que muchos de vosotros podáis ser Ricos, Felices, con Amor y Felicidad o seáis capaces de "hacerlo a vuestra manara".

Aún así es raro que sabiendo que ni la Riqueza ni la Fama nos proporciona Amor, Felicidad ni la libertad para "hacer las cosas a nuestra manera", la mayoría de personas siguen admirando a aquellos personajes de la política y la realeza, a las estrellas del cine, la música y el deporte que vemos en las noticias repetidamente.

Es extraño que aún sabiendo que la Muerte nos trata a todos por igual y que cualquier cosa que posees es solo tuya por un breve periodo de tiempo, todavía se busque con anhelo o sigáis apegados a aquello que os parece tan valioso.

Una cosa es cierta y es que todo el mundo quiere ser feliz a pesar de que esa es una fórmula segura para el sufrimiento futuro. Todo el mundo quiere ser Querido y experimentar el amor a pesar de que esto también es una fórmula infalible para experimentar el Desamor y el Sufrimiento.

Ni el Dharma ni la Meditación hará que seas amado perpetuamente ni perpetuamente feliz.

¿Entonces, de qué sirve el Dharma y la Meditación?

Comprender el Dharma te permite ver las cosas como son en realidad y así poder descartar la dicotomía "Felicidad-Sufrimiento" y evitar las experiencias manchadas de estar "Enamorado-sufrir Desamor".
 






Lo que alcanzas en su lugar es un Bienestar que es constante sin su contra-estado negativo. Y un Afecto Verdadero sin Sufrimiento.


Hay unas cuantas personas que de verdad quieren saber qué es lo qué está pasando en este mundo y cómo cambiarlo. Pero si algunos de ellos, no quiere simplemente conocer la Verdad, sino que desea la grandeza del Superego que ensucia ese conocimiento, entonces siguen dentro del saco del Desamor y el Sufrimiento una vez más.

Resumiendo, comprender el Dharma (enseñanza de la verdad natural) y meditar solo te convierte en un Ser Humano sano y equilibrado, en lugar de la caricatura de ser humano que eres, un esclavo de una civilización que hace, más o menos, 14.000 años, tomó un camino equivocado.

Ser Rico o Pobre, Famoso o alguien sin importancia, no significa nada mientras no haya Apego o Deseo. Te conviertes simplemente en un ser humano natural.

A casi todos les encanta esta idea...hasta que saben qué es lo que hay que abandonar:

La Felicidad, el Amor y el "Hacer las cosas a mi manera".

Así que la mayoría se acercan un poco al agua sin mojarse, o bien, se zambullen pero solo cojen lo que quieren y lo moldean para sus lamentables vidas.

Lo que nunca tienen la paciencia de aprender en su estudio del Dharma y la Meditación es:

El Bienestar Constante que hace que la Felicidad parezca insignificante.

El Afecto que es más resistente y Noble que el Amor mundano.

Hacerlo todo de Forma Natural, lo que une a la Criatura Humana al Mundo.

Espero que estas pocas palabras sean suficiente para los minimamente sabios.

Shan jian













martes, 7 de diciembre de 2010


Dedicado a mi padre Ramón que ha abandonado su cuerpo físico y se encuentra en un paraíso celestial.


1-Abril-2011

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