martes, 20 de mayo de 2014

PRÁCTICA DE MEDITACIÓN CAMINANDO




Texto extraído de: http://www.mahabodhisunyata.com/meditaciones-para-el-bienestar/meditacion-andando-con-una-mente-sentado

¿Cuál es el aparente objetivo de la Meditación Caminando?



 La tarea es caminar sin preocuparse de un objetivo en particular. La

marcha incluye todas las experiencias sensoriales del tacto, incluido el

calor, la incomodidad, la orientación en el espacio y la conciencia

postural.

La meditación, aparte de ser para el desarrollo de la práctica de
concentración, es en la tarea del momento sin distracción mental.





martes, 6 de agosto de 2013

CLASES CURSO 2014 - 2015



"Nuestras clases de Chikung y Kungfu incluyen la conducta moral, el estado meditativo y el flujo de energía"
CLASES SEMANALES

KUNGFU Y TAICHI
*Martes 10-11h Parc de les Aigües
*Martes 19-20h en "Inbody" Via Laietana 54 (escalera de la izq.) puerta 205
*Jueves 10-11h Parc de les Aigües
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Shaolin Cosmos CHIKUNG
*Lunes 10-11h en Parc de les Aigües 
*Jueves 19-20h en "Inbody" Via Laietana 54 (escalera de la izq.) puerta 205 

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CLASES PRIVADAS:
Se ofrecen clases particulares y personalizadas


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PROGRAMAS ESPECIALES PERSONALIZADOS DE UN AÑO:
1-TERAPIA CHIKUNG (para problemas difíciles)
2-SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN DIARIA DE KUNGFU O TAICHI 

650 389 120

domingo, 3 de febrero de 2013

¿PARA QUÉ SIRVE EL DHARMA (ENSEÑANZA Y LA MEDITACIÓN?)




Reproduzco este hermoso artículo del Venerable Sanjian Dashi, espero que mi traducción sea correcta:




¿PARA QUÉ NECESITAS EL DHARMA Y LA MEDITACIÓN ?
La verdad es que realmente no necesitas ni el Dharma (Enseñanza) ni la Meditación Correcta
No las necesitas para ser Rico.
No las necesitas para ser Famoso.
No las necesitas para ser Amado.
No las necesitas para ser Feliz.
No las necesitas para "hacer las cosas a tu manera."



Por supuesto, tampoco las necesitas para ser Pobre.

No las necesitas para ser un Don Nadie

No las necesitas para no Ser Querido.

No las necesitas para Sufrir.

No las necesitas para ser "uno de los Borregos de entre las mentes globalizadas."

No las necesitas para ser Esclavo de las normas de una Iglesia o un Estado.

Dudo que muchos de vosotros podáis ser Ricos, Felices, con Amor y Felicidad o seáis capaces de "hacerlo a vuestra manara".

Aún así es raro que sabiendo que ni la Riqueza ni la Fama nos proporciona Amor, Felicidad ni la libertad para "hacer las cosas a nuestra manera", la mayoría de personas siguen admirando a aquellos personajes de la política y la realeza, a las estrellas del cine, la música y el deporte que vemos en las noticias repetidamente.

Es extraño que aún sabiendo que la Muerte nos trata a todos por igual y que cualquier cosa que posees es solo tuya por un breve periodo de tiempo, todavía se busque con anhelo o sigáis apegados a aquello que os parece tan valioso.

Una cosa es cierta y es que todo el mundo quiere ser feliz a pesar de que esa es una fórmula segura para el sufrimiento futuro. Todo el mundo quiere ser Querido y experimentar el amor a pesar de que esto también es una fórmula infalible para experimentar el Desamor y el Sufrimiento.

Ni el Dharma ni la Meditación hará que seas amado perpetuamente ni perpetuamente feliz.

¿Entonces, de qué sirve el Dharma y la Meditación?

Comprender el Dharma te permite ver las cosas como son en realidad y así poder descartar la dicotomía "Felicidad-Sufrimiento" y evitar las experiencias manchadas de estar "Enamorado-sufrir Desamor".
 





Lo que alcanzas en su lugar es un Bienestar que es constante sin su contra-estado negativo. Y un Afecto Verdadero sin Sufrimiento.

Hay unas cuantas personas que de verdad quieren saber qué es lo qué está pasando en este mundo y cómo cambiarlo. Pero si algunos de ellos, no quiere simplemente conocer la Verdad, sino que desea la grandeza del Superego que ensucia ese conocimiento, entonces siguen dentro del saco del Desamor y el Sufrimiento una vez más.

Resumiendo, comprender el Dharma (enseñanza de la verdad natural) y meditar solo te convierte en un Ser Humano sano y equilibrado, en lugar de la caricatura de ser humano que eres, un esclavo de una civilización que hace, más o menos, 14.000 años, tomó un camino equivocado.

Ser Rico o Pobre, Famoso o alguien sin importancia, no significa nada mientras no haya Apego o Deseo. Te conviertes simplemente en un ser humano natural.

A casi todos les encanta esta idea...hasta que saben qué es lo que hay que abandonar:

La Felicidad, el Amor y el "Hacer las cosas a mi manera".

Así que la mayoría se acercan un poco al agua sin mojarse, o bien, se zambullen pero solo cojen lo que quieren y lo moldean para sus lamentables vidas.

Lo que nunca tienen la paciencia de aprender en su estudio del Dharma y la Meditación es:

El Bienestar Constante que hace que la Felicidad parezca insignificante.

El Afecto que es más resistente y Noble que el Amor mundano.

Hacerlo todo de Forma Natural, lo que une a la Criatura Humana al Mundo.

Espero que estas pocas palabras sean suficiente para los minimamente sabios.

Shan jian













martes, 7 de diciembre de 2010


Dedicado a mi padre Ramón que ha abandonado su cuerpo físico y se encuentra en un paraíso celestial.


1-Abril-2011

domingo, 6 de junio de 2010

Moralidad vs Meditación


Artículo de Daniel Pérez
¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento moral y el entrenamiento espiritual?Para explicarlo claramente, aplicar unos principios morales es el requisito previo para el cultivo espiritual, que normalmente se lleva a cabo mediante el entrenamiento de la mente o meditación.
¿Pueden practicarse por separado, de forma independiente?Pueden, pero naturalmente, si un ser aspira a lo más alto, o sea, la Iluminación, Fundirse en el Cosmos o en Dios "el espíritu santo"... o cualquier otro término que use para alcanzar la Realidad Última, debe practicar ambos.
¿Qué es y cuál es el efecto del entrenamiento moral?El entrenamiento moral consiste basicamente en "hacer el bien y evitar el mal", simple.... cualquier acción o pensamiento que puede causar daño a otros seres o a uno mismo es inmoral. El efecto de ponerlo en practica en tu vida diaria es el bienestar y la felicidad... el premio en la vida futura es renacer en un "Reíno celestial".
¿Qué es y cuál es el efecto del entrenamiento mental o espiritual?
El entrenamiento espiritual consiste en "entrenar la mente" mediante la meditación, de forma que la conciencia se expande más allá de sus límites ilusorios. El efecto en la vida diaria es la claridad mental y los poderes extraordinarios.
Inconvenientes de practicar solo la moralidadLLevar una vida moral nos procurará buen karma, o en palabras más simples, salud y felicidad. Pero los beneficios son mundanos.... sin el entrenamiento espiritual no hay manera de saltar del mundo fenoménico al mundo trascendental.
Inconvenientes de practicar solo la meditaciónLa meditación sin la base moral puede ser una carga y una responsabilidad dífícil de llevar, el desarrollo de poder mental puede aportar habilidades extraordinarias... si se abusa de ellas para beneficios que causan daño a otros seres, el resultado será dañino para uno mismo, esta es una ley cósmica. De hecho, muchos psíquicos llevaron vidas miserables debido a su malicia.
El principio es similar a una cámara fotográfica, si las impresiones son negativas, el resultado, las fotos, serán negativas.. y al revés...la mente funciona del mismo modo. La realidad es solo una función de la mente.
¿Cómo se entrena la moralidad y la mente en Shaolin Wahnam?
Nuestra práctica de Kungfu y Chikung es un entrenamiento de la mente o meditación, nuestras 10 Normas Shaolin y nuestro comportamiento en la escuela y fuera de ella es entrenamiento moral.
De hecho, solo alumnos que estén dispuestos a seguirlas pueden seguir en nuestra escuela.... el resto son más que animados a dejarla,..por su propio bien.

¿Significa esto que somos elitistas o intolerantes? Al contrario, incluso personas que han cometido graves errores en sus vidas como yo mismo, pueden cambiar si se arrepienten de corazón....sin embargo, actitudes como: faltar al respeto, cuestionar nuestras normas o la mala intención no serán tolerados en absoluto...este tipo de personas no pertenecen a los alumnos de primera categoría que aceptamos, y de hecho algunos han sido expulsados.



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